Spirulina, também chamada de poderosa alga-azul, é ideal para quem busca mais nutrição no dia a dia. Esse superalimento é 100% natural e já recebeu o título de ‘O Melhor Alimento para o Futuro’ pela Organização Mundial da Saúde devido sua riqueza nutricional extremamente abundante, que fornece uma grande diversidade de benefícios à saúde.
O que é Spirulina?
A Spirulina ou espirulina é uma cianobactéria, embora seja comumente chamada de microalga, que pode ser utilizada como um complemento nutricional. Contém uma quantidade significativa de proteínas, vitaminas e minerais que superam muitos alimentos. Esse superalimento está disponível no mercado na forma desidratada em comprimidos, cápsulas ou pó, sendo facilmente encontrado em lojas especializadas em produtos naturais e suplementos. A dosagem e o método de consumo recomendados podem variar de acordo com a finalidade do suplemento.
Afinal, para que serve a Spirulina?
A Spirulina, reconhecida como um superalimento, possui uma série de benefícios relatados em estudos. Entre os seus potenciais benefícios, destacam-se a redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol, melhorias na rinite alérgica, auxílio no tratamento da diabetes e anemia. Além disso, pesquisas indicam possíveis efeitos na prevenção de doenças cardíacas em determinados grupos. A Spirulina também é amplamente procurada como um auxiliar no processo de emagrecimento.
Dosagem usual e como tomar Spirulina
A indicação diária de Spirulina da Ocean Drop é de 4 cápsulas/tablets, sendo que ela deve ser ingerida, preferencialmente, 30 a 40 minutos antes ou depois das grandes refeições (café da manhã, almoço ou jantar). Você também pode seguir as orientações do seu profissional de saúde para consumo de Spirulina.
